لبشرة الجميلة النضرة ليس لها تأثير فقط علي الطريقة التي نبدو بها ولكن أيضا علي الطريقة التي نشعر بها تجاه مظهرنا, فحتماً لا يوجد شئ يضاهي إحساسنا بعد الخروج من الساونا و الحصول علي حمام بخار ساخن يجعل البشرة لامعه نضرة مفعمة بالحيوية!
و لمن لا يستطيعوا الذهاب إلي صالون التجميل كلما رغبوا في الحصول علي بشرة نظيفة إليكم 5 طرق للحصول علي نفس النتائج في المنزل و دون الحاجة للذهاب إلي صالونات التجميل.
- إسترجعي نشاط و مرونة بشرتك
مع الوقت قد نجد ان البشرة تفقد مرونتها و نشاطها و تصبح جافة و باهتة لذلك يجب ان نقوم بعمل تمارين تساعد البشرة علي استرداد نضارتها و ذلك عن طريق قرص البشرة بشكل خفيف بأطراف اصابعنا و يُحبذ إستخدام لوشن مرطب للحصول علي نتائج أسرع.
- التقليل من تعرض بشرتك للماء
البشرة تحتوي علي طبقة دهنية تساعد علي حمايتها و المحافظة عليها و عند تعرض البشره للماء بشكل زائد قد يؤثر ذلك علي هذه الطبقة الدهنية و احيانا يقلل من إنتاجها. لذلك الحصول علي حمام دافئ سريع سوف يساعد عل المحافظة علي هذه الطبقة و جعل بشرتك نضرة دائماً.
- إهتمي بأكلك و بصحتك
نعلم جيداً أن ما نأكله و نشربه يظهر علي صحة البشرة لذلك يجب علينا الاهتمام بأكل الاطعمة التي تحتوي علي الفيتامينات العالية مثل السلمون و البروكلي و اللوز والتي تساعد بشرتنا علي البقاء صحية و بحالة جيدة فيجب علينا الحرص علي تغذية البشرة بالشكل الذي تحتاجه حتي تحافظ علي جمالها.
- إحذري من أشعة الشمس الضارة
التعرض المستمر لآشعة الشمس القوية بدون إستخدام اي كريمات للوقاية قد يُضِر ببشرتك و يعرضها للجفاف لذلك ينصح بالتقليل من التعرض لآشعة الشمس القوية للمحافظة علي البشرة ناعمة و مرطبة.
- إستخدمي كريم مرطب يتناسب مع نوع بشرتك
للبشرة أنواع مثل البشرة الدهنية, البشرة الجافة, البشرة المختلطة و لذلك يُنصح عند اختيار الكريم المرطب ان يكون متناسب مع نوع بشرتك حتي يساعدك علي الحصول علي بشرة صحية و نضرة دائماً.
